Tavas atbildes.
Tavi soļi.
Tavs temps.
Individuāls koučings tiem, kas vēlas pārmaiņas un meklē savu ceļu. Sākam ar bezmaksas iepazīšanās sarunu.
Aptuveni 30 minūtes, bez pienākuma turpināt.
Ko tu patiesībā vēlies?
Varbūt tu jūti, ka vairs nevēlies dzīvot tā, kā līdz šim, bet vēl nezini, kā citādi. Varbūt pamani, ka atkal pielāgojies, atliec sev svarīgo vai neuzdrošinies izdarīt izvēli, kuru patiesībā vēlies.
Koučingā mēs pētām, kas tevi šajā vietā notur, ko tu vēlies mainīt un kā sākt rīkoties citādi. Strādāju ar Erickson uz risinājumiem vērsto pieeju, palīdzot tev apzināties savas iespējas un pārvērst atziņas konkrētos soļos.
Ar kādiem jautājumiem vari nākt?
- Jūti, ka gribas pārmaiņas, bet nezini, ar ko sākt.
- Ir daudz pienākumu un citu gaidu, bet grūti sadzirdēt savas vēlmes.
- Stāvi izvēles priekšā un vēlies pieņemt sev atbilstošu lēmumu.
- Zini, ko gribi, bet atliec vai šaubies par sevi.
- Vēlies izpētīt savu darba vai dzīves virzienu.
Koučings ar mani — kā notiek sadarbība
Pārmaiņas sākas ar vēlmi kaut ko darīt citādi. Tev nav jābūt gatavam plānam vai precīzi noformulētam mērķim — varam sākt ar jautājumu vai sajūtu, kas tevi šobrīd nodarbina.
Koučinga sarunās es būšu klātesoša, klausīšos un uzdošu jautājumus, kas palīdzēs tev izpētīt savas vēlmes, pamanīt ierastos domāšanas veidus un ieraudzīt jaunas iespējas.
Kopā pievērsīsimies arī tam, kā sarunās gūtās atziņas īstenot tavā ikdienā. Tu izvēlies, ko vēlies mainīt un kādā tempā virzīties.
Sāksim ar iepazīšanos
Ja sajūti impulsu sadarboties ar mani, uzraksti — sarunāsim pirmo bezmaksas iepazīšanās sarunu aptuveni 30 minūšu garumā.
Šajā sarunā pārrunāsim, kas tevi atvedis un ko tu vēlētos mainīt. Kopā izvērtēsim, vai koučings ir piemērots tavam jautājumam. Pastāstīšu par savu pieeju, sesiju norisi, ilgumu, formātu un cenu, kā arī atbildēšu uz taviem jautājumiem.
Tā būs iespēja mums abiem sajust, vai vēlamies strādāt kopā.
- Aptuveni 30 minūtes
- Bez maksas
- Bez pienākuma turpināt
Iepazīšanās saruna neuzliek pienākumu turpināt sadarbību.
Man ir svarīgi palīdzēt tev atrast savas atbildes un soļus, kurus tu vēlies un vari īstenot.
Par mani
Ja vien agrāk būtu zinājusi, kas ir koučings, iespējams, būtu aiztaupījusi sev daudzus maldu ceļus un ātrāk sākusi virzīties uz to, ko vēlos pati.
Man ir 15 gadu pieredze grāmatvedībā, tostarp komandu vadībā. Es pazīstu atbildību, intensīvu darba ikdienu un lēmumus, kas ietekmē arī citus. Zinu arī, kā ir ieguldīt savu laiku un spēku citu mērķu sasniegšanā, savējos atstājot otrajā plānā.
Esmu mācījusies, apmeklējusi kursus un meklējusi atbildes citu pieredzē. Taču esmu arī atdūrusies pret sajūtu: es saprotu šo padomu, bet mana situācija ir citāda. Kā man to pielāgot savai dzīvei?
Tieši tāpēc mani saista koučings un Erickson uz risinājumiem vērstā pieeja. Tajā ir vieta tavai situācijai, vērtībām un izvēlēm.
Šogad pabeidzu koučinga mācības Rīgas Koučinga skolā. Jau pusgadu praktizēju koučingu un šobrīd esmu ceļā uz Starptautiskās Koučinga federācijas (ICF) sertifikāciju.
Dalībnieku pieredze
Par vērtīgāko sadarbībā — dalībnieku pašu vārdiem.
Mūsu sarunas! Tava spēja uzdot tik neticami trāpīgus jautājumus, kas vienā mirklī pilnībā maina skatījumu uz situāciju, bija vienkārši kolosāli.
Mani iedvesmoja tas, ka jutu no Tevis PATIESU VĒLMI palīdzēt cilvēkiem un ka Tu pati ar Sevi strādā un uzdrošinies mainīt lietas savā dzīvē - nevis vnk "ķeksīša" pēc kko dari. Un Tev patiešām piemīt reta spēja - ieklausīties cilvēkos! Tev tas tiešām izdodas un līdz ar to iedod lielu atbalstu cilvēkiem un tas arī ļāva katru reizi veiksmīgi piemeklēt nepieciešamos uzdevumus.
Iespēja būt totāli godīgai pret Sevi, ieskatīties gan "ērtajos", gan "neērtajos" jautājumos. Vienmēr jutos droši ar Tevi, nekad neizjutu "vērtējošu vai nosodošu" attieksmi, Tu visu pieņēmi, ieklausījies, saklausīji un vienmēr atradi kādu risinājumu, kā mani dabūt ārā no kādiem maniem "prāta tupikiem", kur es pati sevi biju ielikusi :) Vienmēr jutu patiesu atbalstu no Tevis un patieso vēlmi palīdzēt.
Visvērtīgākais mūsu sadarbībā bija iespēja drošā un atbalstošā vidē pašai izpētīt savas iespējas, šaubas un vēlmes, nevis saņemt gatavas atbildes. Man bija svarīgi, ka ar jautājumu palīdzību varēju paskatīties uz savu situāciju no dažādiem skatpunktiem un pati rast risinājumus.
Vai nepieciešama iepriekšēja pieredze koučingā?
Nē, iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Svarīgi, lai jautājums, ar kuru nāc, tev būtu aktuāls un būtu gatavība izpētīt savu situāciju un spert soļus pārmaiņu virzienā.
Kā notiek sesijas?
Sesijas notiek tiešsaistē, iepriekš vienojoties par abpusēji ērtu laiku. Parūpējies par mierīgu, privātu vietu, kur vari brīvi runāt un kur neviens tevi netraucēs. Atvēli šo laiku tikai sev — bez citiem cilvēkiem telpā, paralēliem darbiem un paziņojumiem telefonā.
Kā notiek apmaksa?
Par maksas sesijām izrakstīšu rēķinu vai nosūtīšu apmaksas saiti. Pirmā, aptuveni 30 minūšu ilgā iepazīšanās saruna ir bez maksas.
Kā atcelt vai pārcelt sesiju?
Sesiju atcelšanas un pārcelšanas kārtību pārrunāsim pirmajā iepazīšanās sarunā, pirms vienosimies par turpmāko sadarbību.
Kā zināt, vai koučings ir piemērots manai situācijai?
To kopā izvērtēsim iepazīšanās sarunā. Pārrunāsim tavu jautājumu, gaidas un to, ko vēlies mainīt, lai saprastu, vai koučings būs piemērots atbalsta veids.
Viena saruna, lai saprastu, vai tas ir tev
Pastāsti, kas tevi šobrīd nodarbina. Aptuveni 30 minūtes, bez maksas un bez pienākuma turpināt.
Pieteikties bezmaksas iepazīšanās sarunai